ライフ ケラスターゼは92%シリコン？ フランスのレビューを見てびっくりした話
髪の毛がバサバサだと老けて見えると気が付いて、40歳過ぎてからやっとヘアケアを始めました。ケラスターゼのオイル、日本でもとても人気ですよね。お高いけど使ってみたいと思ってフランスのサイトを見たところ、「シリコン92％」という気になるレビュー...
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ライフ フランスに10年以上住んでるアラフォーが日本で必ず買うもの
一時帰国したときに買うアイテム（食べ物以外）を厳選してご紹介。フランスでは見つからないものや、フランス人に配ると喜ばれるものがたくさん登場します。フランスに住んでいる日本人なら貰って嬉しいものばかりだと思うので、フランスに行く際の手土産を探...
ライフ フランスでプレ更年期 揺らぐ時期を乗り切るためにやっていること
フランスに住んでいようが日本に住んでいようが関係なくやってくる「更年期」。フランスでも45歳～55歳頃に不快症状に悩まされる女性が多いです。私も42歳になってから、生理が不規則になったり指がこわばったりと、更年期予備軍と言えそうな症状が出る...
ライフ アトピー・乾燥・敏感肌 3重苦の私がフランスで買っているコスメ
日本でもビオデルマとかラロッシュポゼとかが人気みたいですが、フランスの薬局やスーパーで買えるコスメ、意外と悪くないです。今回は、子供のころから肌が弱かった私が実際にフランスで使っているスキンケアアイテムをご紹介します。なくなったら困るお気に...
ライフ 冬のお楽しみ モンドールの美味しい食べ方
冬季限定で販売される「モンドール：Mont d'Or」。そのまま食べても美味しいですが、オーブンで焼くとトロトロになって絶品です。今回は、フランス人に聞いた焼き方をご紹介します！我が家では子供と一緒に食べるので、ワインは使わずにニンニクを乗...
ライフ イチジクは挿し木で簡単に増やせる！ ～le bouturage
美味しいけど買うと高いイチジク。フランスでは庭で育てている人も多いですよね。もし知り合いに美味しいイチジクの木を持っている人がいたら、挿し穂をもらって増やすのがおすすめです。この記事では、ほぼ放置でOKの超簡単なイチジクの挿し木（le bo...
ライフ フランスで妊娠・出産 日本から送ってもらってよかったもの～HSコード付き
フランスのモンドマルサンとアングレームで息子・娘を出産しました。とくに息子のときには初めての妊娠でわからないことだらけ、さらに周囲に頼れる人がいなくて戸惑うことばかりでした。そんななかで、日本の母親から送ってもらって助かったアイテムをご紹介...
ライフ 低コストで栄養抜群！フランスで作る雑草スープ ～Soupe d’ortie～
フランスで妊娠9ヶ月のときに夫が失業しました。極貧時代によく食べていたスープ「Soupe d'ortie」のレシピをご紹介します。ほぼいつでもどこでも見つかる雑草を使って、美味しく栄養価の高いスープを作ってみませんか？ ※アフィリエイト広告...
ライフ フランスで部屋探しするならDPEのチェックは欠かせない！
フランスで8回も引っ越しをした私が、家を探すときに必ずチェックしているのがDPE。DPEが悪い家は、夏は暑く冬は寒く、さらに電気代やガス代が高くなる傾向にあります。気になる物件を見つけたら、契約前に必ずDPEをチェックしましょう！ ※アフィ...