40代に突入してから体調に悩まされることが多くなった私。サプリや鎮痛剤でしのいでいたのですが、PMSもひどくなってきてついに産婦人科に行きました。更年期の治療という目的ではないのですがピルを処方してもらったので、その過程を記録しておきます。
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プレ更年期…？生理不順やPMSに悩まされる
30歳のときにフランスに移住し、33歳と35歳で子供を産んだ私。産後しばらくは生理が軽くなってラッキーと思っていたのですが、40歳を過ぎたころから異変がありました。まず、それまで規則的だった周期が2週間、5週間などバラバラに。出血量も少しだったり超大量だったりと、生理になるたびに心配になりました。チョコレート嚢胞が破裂して入院したりと、婦人科系の不調が増えました。
さらに、43歳になってからは生理の1週間前位から体調がボロボロになるように。症状としては、熱っぽい、頭が痛い、だるい、イライラ、耳がよく聞こえないなどで、ひどい日は寝込むこともありました。生理前も生理中も絶不調ということは、月の半分くらいは元気じゃないってことですよね…。
↓フランスでやっている不調対策はこちら
日本では生理痛がひどかったときにピルを処方してもらったことも
生活に支障が出ることが増えて悩んでいたところ、20代のころにピルを飲んでたことを思い出しました。当時立ち仕事をしていて、生理中に倒れることもあった私。産婦人科の先生に相談してピルを処方してもらっていました。ピルを飲んでいる間は、生理がとても軽くなって（痛み・出血量）体調もよかったです。少しだけ吐き気があったけれど、周期がばっちりわかるし生理痛ともお別れできて、私にとってはメリットのほうが大きかった。
産婦人科はかかりつけ医の紹介状なしで行ってOK！
フランスでは、専門医に掛かるときには基本的にかかりつけ医の紹介状が必要です。ただし、産婦人科（gynécologue）は例外で、紹介状なしで直接予約できます。私はDoctolibを使って、セクター1の女医さんを予約しました。
↓セクターやDoctolibについてはこちらを参考に
産婦人科の先生に相談するも…
予約の日の朝、なんと生理が始まってしまい、内診あったらどうしよう…と思いながら産婦人科に。初めての医者だったので、保険証（CartVital）はもちろん、保険（mutuelle)の紙を出したり、住所や主治医を教えたりなどいろいろとやることがあります。20分前に着いてよかった。
産婦人科の先生に、最近生理が不順になって、出血量もまちまち、さらに生理前にすごく体調が悪いということを相談しました。本当だったら内診をするそうだったのですが、生理中なのでエコーで見てもらえることに。卵巣やら子宮やらの状態を確認して「問題ナシ」と言われました。
そこで帰されそうになったので、「どうにか治療できないか」聞いてみました。…が、私の年齢だとプレ更年期が始まっていて、周期が狂ったりするのは普通。PMSも普通と言われてしまいました。日本では生理がつらいって言うとピㇽを出してもらえるのに…。
避妊目的ということでピルを出しもらうことに成功
このままじゃ帰れないと思い、「ピル」を出してもらえないか聞いてみました。が、しかし、生理痛を緩和したり、生理の周期を整えるためにピルは出せないとの一点張り。何回か念を押してもだめで、「避妊」（contraception）のためしかピルは出せないと言われたので、「じゃあ避妊したいです」と言ってみました。すると、やっとピルの処方箋が。1年分出してもらえたので、1年は安泰かな…？
私が出してもらったピルは、完全に生理が来なくなるものだそうです。40歳以上だとこのタイプのものしか飲めないそう。ナプキンたっぷり買い込んであるのに、使わなくなってしまった。
ピルを飲み始める！
ピルは基本的に生理の1日目に飲み始めるそうです。ただ、薬局に行くのが遅れてしまって私は5日目に飲み始めました。調べたところ、避妊目的の場合には生理5日目までに飲み始めなくてはならないみたい。避妊目的じゃなかったり、他の方法で避妊している場合は、どうやらそこまで気にすることはない模様。（詳しくはお医者さんに確認してくださいね）
ちなみに、私の場合1年分のピルは無料でした。保険によっても違うかもしれないけれど、日本では1カ月4000円くらい払っていたので違いにびっくり。
私が飲み始めたピル。28日分の錠剤が1シートになっていて、1箱に3シート入っています。薬局では1箱ずつしかもらえません。なくなりそうになったら、処方箋を持って行ってまた出してもらう感じです。（処方箋、1年なくさないようにしないと！）
エクエルも継続中
ここ2年ほどずっと飲んでいるエクエル。飲んでいると言っても、1日4錠の所を1錠なので、気休め程度でしたが…。エクエルはピルを飲み始めてからも継続しています。薬でなくあくまでサプリなので、これからも続けてみるつもりです。
↓更年期と関係ないけれど、ちょこちょこ出てきた白髪隠しにかかせない！！
まとめ：PMSや生理痛対策ではピルは出してもらえない！っぽい
日本では生理痛がつらいというと簡単に出してもらえたピル。フランスではPMSや生理痛対策として処方してもらうのは難しいみたいです。プレ更年期のつらさも「そんなの普通」と言われてしまってがっくり。ただ、「避妊したい」と言ったらピルは処方してもらえました。しかも1年分無料で！！まだ飲み始めて1週間程度ですが、今のところ副作用はでていません。誰かの参考になれば嬉しいです。
更年期対策として、なんとなくきな粉系のお菓子も食べています
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