ライフ アトピー・乾燥・敏感肌 3重苦の私がフランスで買っているコスメ
日本でもビオデルマとかラロッシュポゼとかが人気みたいですが、フランスの薬局やスーパーで買えるコスメ、意外と悪くないです。今回は、子供のころから肌が弱かった私が実際にフランスで使っているスキンケアアイテムをご紹介します。なくなったら困るお気に...
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旅行 ル・マン24時間耐久 行くなら「Classic British Welcome」も見なきゃソン！
ル・マン24時間耐久レースの前日に、Saint-Saturninという街でクラシックカーやスポーツカーが集結するイベントが行われます。1000台以上の希少な車が集まる大規模なイベントなので、車好きの方なら楽しめるはず。入場料は無料なので、2...
ライフ 冬のお楽しみ モンドールの美味しい食べ方
冬季限定で販売される「モンドール：Mont d'Or」。そのまま食べても美味しいですが、オーブンで焼くとトロトロになって絶品です。今回は、フランス人に聞いた焼き方をご紹介します！我が家では子供と一緒に食べるので、ワインは使わずにニンニクを乗...
ライフ イチジクは挿し木で簡単に増やせる！ ～le bouturage
美味しいけど買うと高いイチジク。フランスでは庭で育てている人も多いですよね。もし知り合いに美味しいイチジクの木を持っている人がいたら、挿し穂をもらって増やすのがおすすめです。この記事では、ほぼ放置でOKの超簡単なイチジクの挿し木（le bo...
ライフ フランスで妊娠・出産 日本から送ってもらってよかったもの～HSコード付き
フランスのモンドマルサンとアングレームで息子・娘を出産しました。とくに息子のときには初めての妊娠でわからないことだらけ、さらに周囲に頼れる人がいなくて戸惑うことばかりでした。そんななかで、日本の母親から送ってもらって助かったアイテムをご紹介...
旅行 子連れワンオペ一時帰国 EU出国時に「連れ去り」と思われないためにやったこと
フランス在住の主婦の私は、夫なしで子供を連れて日本に一時帰国するときに、「妻が子供を連れて一時帰国することを許可する」という意向の証明書（渡航同意書、旅行同意書）を書いてもらっています。3回帰国したなかで実際に使ったのは2回だけでしたが、ス...
ライフ 低コストで栄養抜群！フランスで作る雑草スープ ～Soupe d’ortie～
フランスで妊娠9ヶ月のときに夫が失業しました。極貧時代によく食べていたスープ「Soupe d'ortie」のレシピをご紹介します。ほぼいつでもどこでも見つかる雑草を使って、美味しく栄養価の高いスープを作ってみませんか？ ※アフィリエイト広告...
病院系 フランスで骨折 折れているかわからない場合は救急へ！
2023年の年末に左足のくるぶしを骨折しました。折れているのか自分で判断ができず、掛かり付け医（Médecin traitant)に会ってからレントゲンを撮り、さらに掛かり付け医に戻ったので、ギプスでちゃんと固定するまでに2週間以上かかりま...
旅行 子連れワンオペ一時帰国 長距離路線で持っててよかったもの
フランス在住の私は、今までに子連れワンオペ帰国を3回しました。1回目は0歳児（生後10か月）を連れて、2回目は2歳児・5歳児と、3回目は7歳児・9歳児とです。旅行に必要な基本アイテム以外に、持っていて飛行機のなかや空港で助かったアイテムをご...
病院系 フランスでの医者探しで必須のセクターの調べ方
フランスのお医者さんは、セクター1、セクター2、セクター3に分類されます。予約が取りやすいからといって適当に選ぶと、高額の診察費を支払うことになるので気をつけましょう。この記事では、ネットで医者のセクターを調べる方法を、画像付きで解説します...